เทศกาลปีใหม่ เทศกาลแห่งการหยุดพักที่ยาวนานก็ผ่านไป และอีกไม่กี่เดือนเทศกาลใหม่ก็กำลังจะมา ในเดือนนี้ Healthy Life Booster เลยขอแนะนำให้เพื่อนๆ ทุกคนรู้จักกับแอพพลิเคชั่นที่จะคอยอำนวยความสะดวกและช่วยเหลือเพื่อนๆ ในเวลาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ แน่นอนว่าเป็นของฟรีล้วนๆ เพื่อการออกกำลังกายแบบไร้ต้นทุน
RunKeeper
สุดยอดแอพพลิเคชั่นสนับสนุนการออกกำลังกายที่กลายเป็นแอพสามัญประจำเครื่องไปเลยก็ได้ โดย RunKeeper เป็นแอพพลิเคชั่นที่จะช่วยวัดระยะทางในการเดิน, วิ่ง หรือการปั่นจักรยานเป็นต้น สามารถบอกเวลาในขณะออกกำลังการ อัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการเผาพลาญ ความเร็วต่อชั่วโมง เส้นทางที่คุณออกกำลังกายร่วมกับแผนที่ GPS และข้อมูลอื่นๆ อีกมากที่เป็นประโยชน์ต่อการออกกำลังกาย และที่สำคัญ เปิดเพลงฟังร่วมในแอพพลิเคชั่นกันได้ด้วยค่ะ เพลินไปเลย
Ab workout A6W
Calorie Counter
ออกกำลังกายยังไงก็ยังหุ่นไม่สวย สุขภาพไม่ดี อยู่ที่อาหารการกินหรือเปล่า? งั้นต้องลองแอพพลิเคชั่น Calorie Counter ที่มีอาหารกว่า 2,000,000 อย่างให้คุณเลือกบันทึกการรับประทานอาหารในแต่ละวัน เพื่อควบคุมอาหารและแคลเลอรี่ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม พร้อมวัดผลการออกกำลังกายและน้ำหนักตัวในแต่ละวัน การรันตีความพึงพอใจในระดับ 4.8 ดาว จากการรีวิวกว่า 300,000 คน
คราวนี้คนที่ชอบเทคโนโลยีก็สามารถใช้ App ร่วมกับการออกกำลังกายได้อย่างสนุกกันเลยที่เดียว ต่อไปนี้การออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไปแล้ว
Cr. http://goo.gl/E1aBI0
อ่านเกร็ดความรู้อื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น